Prenez soin de vous !

La situation actuelle est difficile et on peut facilement se sentir stressé, anxieux ou déprimé. Il existe des conseils pour prendre soin de vous !
  • restez en lien et parlez avec votre entourage 
  • aidez ceux qui en ont besoin
  • N'écoutez pas les informations toute la journée
  • Si vous êtes confiné, organisez vos journées
  • limitez la consommation d'alcool et de tabac
  • prenez soin de votre santé

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